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私はもうダメポなのか?

・たしかにスコアは悪化の一途をたどっているが・自分自身は、ダメじゃない、今年もまだまだ行ける!と思っている。・根拠はない(笑)・雪や、親や親戚や犬の健康状態などの外野条件のほうが問題だ・体調は、じゃっかん左膝に不安あるが、痛くはないのでなんとかなるはず...
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ボギーを大事にしていれば、だんだん良くなる

・丁寧にRしていても、なかなかボギーばかりでパーが来ないこともある。・昨日の羊R(44→37)が典型的。・ダボやトリを回避するのがボギーの重要な働き。・ダボやトリがないと、大崩はしない。全部ボギーでも90である。・ボギーオン2パットか、パーオン3パットでボギーになる、ダボオン1パットも結構あるな。・つまり、わりと真面目にプレーしている感じがボギーになる。・運が良くて、LPが寄るか、MPが入るか、チップイ...
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日没が迫るラウンド対策

・どうしても焦りがちで、18H、終われさえすればいいや的な、雑なプレーになりがち。・雑にしてもしなくても、プレースピードはさして変わらないので、やっつけ仕事にならないように気をつける。・目標もボールも見にくいのだからこそ、安定したリズムと注意力が余計に必要。雑にすると予想外のミスが出て結局時間かかる。・無事18H回れても、最後のほうで乱れては意味がない。雑にすると絶対後悔する。...
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ロースコアを目指しすぎる弊害

・あまりロースコア達成にいれこみすぎると、ダボ以上とか、パーが来ないとか自分の期待に沿えず、焦れて切れやすい。(切れるというのは、どうでもよくなり、残りHが危険に不注意なプレーになることをいう)・自分がロースコアをめざしていようがいまいが、ゴルフの出来は技術水準*運しだいである。・したがって、目前のスコアに一気一憂して反応しないほうが良い。・R中に急に上手くなったり下手になったり、急に運がよくなった...
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やはり、外野の問題は大きく影響する!

・ゴルフは、単なる遊びであるが、明るい気持ちで純粋に集中できてないとダメ。・外野の問題がちょっとでもあると、正直ゴルフどうでもよくなる。・天候の良し悪しなど、外野や健康状態に競べると、とるに足らない問題である。・健康や外野の問題が回避出来ない時は、無理にRしないほうがベター。・時間の無駄だし、ゴルフの成績もワヤになる。・外野や健康状態に問題がなく、明るく透明な気持ちで集中できる時だけRしよう。...
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好ましい心理状況

・淡々としているが、油断がない。・結果を素直に受け入れて、次に切り換えられる。・観察・判断したら、無心にストローク出来る。・強力な自己信頼感がある。...
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典型的なミスがミスを呼ぶパターン。1DKJ精神の欠如

空沼⑪484L 7/2 +4 fo D@センター、左上がり:4Wがゴロになり右砂!、ドテ近くSWでDSDK、ヘビーめラフからむりくり4W:右谷に飛んだ!・・・が、ラッキーキックで戻り右ラフ、r78:SWFがPOV、返しの8RもPOV、テキサスもST、MP排卵で+4!・D:ひざびさに、左でなくてFWセンターに飛び、嬉しかった。これでパーはいけるなと油断。・4W:右砂をショート・カットすれば、短いクラブでGON出来ると思い、いつもやらない方向を...
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①~⑯で力尽きた?

・正直、最後まで集中が保てなかったな。・まあ、たたいても80台前半ならマ・いっか~的な緩みすぎか。・たいてい頭のほうで叩いて、後半必死というパターンが多いせいか、気がぬけてしまったのだろうか。・ハイシーズンで、まだまだR出来ると思ったのだろうか。外野の都合で出来なくなることだってあるのだ・このRが最後だ的な、真剣さが欠如していたのかもしれない。・想定より天気が良すぎて、熱中症ぎみ?・①~⑯は堅調プレー...
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今回の空沼R(4043)で良かったメンタリティー

・前半INはSTめは怪我が少ないという番手チョイス、箒8Rの炸裂でパーを多めに取れた。・+4という、堅調なハーフターンだったが・・・OUT①でボギー通過、これはまあまあ。・②で4ON3パットの素トリをやらかした。OUTわずか2Hでで前半の+4と同じだけ稼いでしまったわけだ。・前半せっかく頑張ったのに・・・という気分に負けてしまうところであるが・・・・・OUTの数Hで叩くパターンを繰り返しているおかげが、投げたり凹んだ...
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どういう時に油断するか

・1DKJを決意した直後:まずは確実に脱出することに集中すべき。・バデ直後、パーの連続状態:一寸先は何があるか分からないのだ。・大叩きの最中: 投げやりになって3Pのおまけ付きになる。ダブルパーよりトリのほうがベターなのだ!・飛ばそうとする: リキム→HS下がる→変なとこに当たる→曲がる・・・・・迷いながらの寄せ: ほぼZKする。または大OV・SK・・・・。心を決めて断行が必要・待チョロ: これはもう、サッカー...
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ヘボだがゾーンぽいRだったな

・力まず急がずきれいに胸の目で振れば、ショットで大ミスは起こさないだろうという安心感。・一応、全打席考えながらチョイス→無心でストロークがほぼ実現できている・Gはずしても、PWとSWとパターでなんとかなるという安心感#G上で刷毛が弱めで3Pになるパターンが多く、そこだけ不満。...
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健気な考え方

・1H、1Hは別ものである。1H、1H、きっちりプレーしていく他はない・Hによって難度が違う。・天候や体調によっても違う。・頭で叩くのは心身の準備が不足。・頭で叩いても、データが得られたと思えば凹まない。残りHが大切である。・突然のピンチで冷静にベストチョイスできるか?が大切・ほっとした時に油断が入りやすい。1DKJチョイスの時とか。常に目前の一球入魂である。...
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期待で潰れない

・何事も、完璧に思ったとおりになるわけではない(たまにはあるが)・上手くいかない時、【なぜだ〜!?】と動揺するのが最悪。・上手くいこうが、上手くいかなかろうが、直ちに結果を受け入れ、次に備える他にチョイスはない。・そもそも、ゴルフは、ミスを紡ぐゲーム。・自分で期待したとおりにならないほうが普通なのだ。・淡々とベストをつくすべく、お膳立てしつづけるしかないのだ。...
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現在、できているセルフコントロール

・そらぬま、羊の2コースは端から端まで何も見ずにイメージできる@・頭で叩いても、嘆かず、投げず、残りのHを楽しめる余裕がある@・悪天候が平気、それぞれ対策を打てばいいと思っている@・マミちゃんの作用を熟知している、かえって楽しんでいる@・パットが入る入らないは運しだいだと思っているので外れても嘆かない@・有効なPSRがしだいに確立されつつある@・ショットの自信がだんだんレンジショットに近づいてきつつあ...
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マミちゃんの症状

恐怖のマミちゃん躊躇のマミちゃん混乱のマミちゃん不注意のマミちゃん無決断のマミちゃん慢心のマミちゃん油断のマミちゃん意識障害のマミちゃん糠喜びのマミちゃん悲観のマミちゃん#対策: なし。ああ今隣にマミちゃんが来てるな!でOK...
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良いMOOD

・覚醒していて、気力充実している・不安や、過度の期待もない。マミちゃんが来ても平気。・起きることを素直に受け入れられる・次に何をするべきかわかる・体調が良い。外野に心配がない。・自分の道具と技術に信頼があって適宜引き出せる。#昨日のRは、完全ではないが、こういうMOODに近かった。#それで、スコアは代わり映えしないが、気分は上々だった。#このMOODなら、だんだんスコアが減っていく気がする。...
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昨日のRの心境

・相変わらず新道具の入ったRであるが、これはもう慣れっこ。・天気よくゴルフびよりだったが、マミちゃんに翻弄されることはなかった。・LWの左上がりからのSK以外は、全て想定範囲内あった。・G速くてオーバーしやすかったが、速さに合わせて自分のタッチを変えたりはしなかった@・次にするべきことが分かり、一切心がバタつくことはなかった。#スコアはアレだが(爆)、ナカナカに満足感の高いRだった。...
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マミちゃんとの付き合い方

アクセプタンス セオリー。プレッシャーも欲も焦りも迷いも、その状況のすべてをあるがままに受け入れて、そのままやったほうが上手くいく。無理に無心になろうとしない。茸師匠のスタイルだな。...
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SGを楽しむ

・ナイスショットを楽しむだけでなく。・NやHの距離を残し、SGを楽しむのも有りだ。・r70まで運べば、PWNが使える。70+30=100=PW、70=PWN・HやN以下でも、転がしやキノトウやクロトウやクロブなどで楽しめばいいのだ。・Gに乗ったら、刷毛塗りで楽しめばいいのだ。・もうあと何Rできるか分からないんだから、貪欲に楽しむほうが得だよね。...
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マミちゃんに踊らされるのも、過度のローテンションもよくない

・今回のRは、マミちゃんというより、意識障害というか覚醒障害というか、頭が働いてないために、必要な注意が出来なかったために、ずるずる叩いてしまい、⑨までパー無し!。・これなら、マミちゃんで刺激をうけつつ、自分を戒めて前に進むほうがずっとマシ!・前日の飲み過ぎはダメ。...
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麺樽ダメージを回避する

・R中、なぜだ~?と思うのが最悪。これが凹む元。こう思うのは、自分が上手いと思ってる証拠。今ミスしたのは、まだ下手だから(または馬鹿だから)である。ミスした時の最良の対応は、”まいっか!次いってみよ~!”である。下手はいつか治るが馬鹿は治らない。・ミスが続くのは、とりかえそうとするからである。これを回避するには、1DKJの精神につきる。・致命的ミスを防ぐには、1回、イメージでそのミスしてみる。KKSTの技術...
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ゴルフを嫌いにならないためのお気楽作戦

・TS: とにかく、曲がらないで飛ぶドライバーをゲットする。クラブが飛ばしてくれるので、自分で飛ばそうとしない。・ショット: OVするより届かないほうがマシ。傾斜やアゲで多めに読みすぎない。手前エッジまでの距離を基準に按配する。・バンカー: どんなのも、15歩くらい距離が出て、脱出できればOKと考える。失敗は足跡などの運のせいにするべし。・寄せ: 腕斜めでSWは50以下、AWは60以下届いちゃう。それを基準...
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やはり肝心なのは餅だな

読売新聞よりそもそもゴルフが仕事ってのが気の毒だ。こんな面白いことが遊びでないなんて。仕事自体に餅を持てる人は尊敬するけど・・・・本当かな~?って思うよ。仕事ってのは、楽しみではなくて、あくまでも仕事だからな~。こちとら、ゴルフやりたいから仕事するのだ(笑)。幸いローンがどっさり残ってるので、餅がなくなることはない(苦)。...
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R中、最悪の精神状況とは

・それは、”なぜだ〜〜っ?”って思うことです。・あんなに必死に練習したのに・・・的な奴ですね。・ここにゴルフのキモがあると思います。・練習したから、上手くなるという保証はない!のがゴルフなんですね〜〜・もちろん、練習しなければ、老化に比例して下手になっていく。こっちは残念ながら100%確実!・練習したぶん、下手になるってのも、十分ありうる。・なんてゴルフって、ツレナイんでしょうか。・・・・だからいい...
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調子のいい日は大事にしなさい

・これは、こないだクロさんにほあで遭遇した時に習った言葉。・イケない日もあれば、妙にMPが入ったりする、イケる日もある由。...
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実際はいろいろあるのがR。

・TSも無難、GONショットも無難、2PでPOPってのが全部続けばパープレーなんだけど・・・・実際は、大小のミスの連続!。細かく言えば全部ミスショットといえるくらいなショットでできてるのが実際のR。・ミスを紡ぎながら、なんとか最終HのHOを済ませるまでじっと堪える。これの連続・・・・なにが楽しいのだろう?。いやいや、【だからこそ】楽しいのである。・R中、沸き起こってる、(内なる)なぜだ〜?の声。・この声に負けて...
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R中にメンタルの平安を保つために・・

●いやだなあ・しっくりしないぞ・・→しきりなおす。逆方向をしっかり狙う。●練習では上手くいったのにミスした・・・→ゴルフは練習どおりにはいかない、そういうもんだ。●ダボが続く・・・→次Hはいきなりパーでなくてもボギーでいい。●ボギーが続く・・・→けっこうなことだ。これでいい●パーが続く・・・→そういうこともあるさ。●バデチャンスだ!・・・→入ることもあるし、外れることもある。●大叩になる・・・→トリもダブルパー...
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おっかなびっくりではうまくいかない

・さも、確信しているような様子で、さっさとヤルべきなのだ。・自信なげにするから、自信がなくなってしまうのだ。・もたもた躊躇しているうちに、簡単にできるタイミングを逸してしまうのだ。・自信なんかなくたって、常に自信あふれる様にふるまえばいいのだ。・いたずらに慎重になるのではなく、大胆になることが大事なのだ。#そもそも失敗したって、命を取られるわけではないではないか。#慎重になるのは、他人の安全確保で...
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やってきたことの自信がある!

・とにかく、スキマ時間も含めて、毎日膨大な練習を、えんえんと続けている。・このブログ記載も含めて、学習も充分である。・道具や装束の研究もおこたりなく、フィードバックもしっかり効いている。・ホームコースメインなので、ハザードの配置や、G情報などはしっかりわかっている。・個々のホールについても、マネジメント的な考察が済んでいる。・外野も大きな心配事はなく、自分の健康状態も良好。しかも9度前後と温かい晴...
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運・不運、流れなどについて

・ゴルフに運・不運はつきものだ。いちいち不運を嘆いても意味がない。・運・不運は、即座に受け入れて、拘泥することなく、次どうするか?を考える。・天候などの運・不運は、ハナから受け入れて完璧に対策する他ない。基本クローズ以外はやるのだ!・切り返しで、視覚的・聴覚的な邪魔が入る不運は、行きます!と宣言することで防げる。・ヘリコプターや、重機の雑音などは、自然現象として受け入れるしかない。・パットは入らな...

Appendix

プロフィール

しょぼ

Author:しょぼ
(図はアベデス画伯に頂きました)

夢は自由自在

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