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TBが浅いとひっかける?

・バット素振りしていて気づいたのだが、R時のドライバーのTBが浅い!・左脇のストレッチ感がないままに振り下ろしている。・これだと、胸の目も起こらない、ダウンにおける体の開きのタイミングが早くなる。・結果、ひっかける!#バット素振りの時のように、左脇のストレッチ感があるくらいTBすべきだ。#もしかすると、ひょい!と担ぎ上げてるのかもしれない。#肩まわりや股関節の柔軟性が不足しているのかもしれない→普段の習...
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バット素振りで感じること

・しゃくり上げるより、振り”落とす”ほうが絶対的に楽にブン!と鳴る。・しゃくり上げるイメージと、フォローを大きくとるイメージは共通。・振り落とすイメージと、胸の目の感覚は共通。・しゃくり上げには腕力を要する。振り落としには不要。・振り落としでは、ブランコ漕ぎしやすく、左力点の押し込みもやりやすい。・しゃくり上げと、振り落としでは、同じゴルファーでも極度にHSが変わると思う(測ってないけど)...
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G25で250以上飛んだ時のスイング感覚

・アドレスでしっくりしている・上体リラックスしている・ヘッド走る予感(しなりもどりタイミング?)がある・TBあわてず深い・胸の目が結果として成り立つ(軸ブレがない)・ミート感(柔らかい感じ)・曲がりの少ない高弾道ドローボールで、ランもある。...
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軸ぶれとスタンス幅

ふむふむ。藤田Pの著作より。こないだPWでダフったのはやはりスタンス広すぎかな。左上がりでミスするのは右左と軸が動くからだろうな。右体重のままがいいのかな。...
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ナイスアイデア

ゴルフレッスンコミック2017、5月号、P145...
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DのPSRを決める

・TUは、40mm (ボール高さ):35でもなく、45でもない。・打席に入るまえに、振り子ぶらぶらや、ワッグルやエイミングなどを終わらせる。・打席に入ってからは、にうまこのPSR(動画に出てくる私と同じ)だけをリズミカルに行う。 <打席で行うPSR>・リラックス・右手にクラブもって左内踝前にボール・左、右頂戴・左足セット、続いて右足セット(右脚斜め)で左軸に構える・右シフトして振り子始動(回転でない!)・胸...
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ゲーマネが出来ていても起きるショットミスはなぜ起きるか

・概出だが、傾斜やライに対応できてない。平らのつもりで振ると起こるミスショット。当たり前。・一か八かのギャンブルショットで、木に当たる。運が悪いんだから、当たり前。・飛ばそうとする。これは常にダメ。ちゃんとスイングすれば、クラブの性能なりに飛ぶのだ。へんてこりんにスイングするから性能が行かせないで飛ばなくなるだけの話だ。・ターゲット設定があやふや。・~に行きたくないと思うだけで対策がない→行きたく...
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ブルックス仮想Rで思う

1つだけ大事なことは、胸の目。これだけで左右の大ミスがなくなる。DでもPWでも同じ。...
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フォローでヘッドスピードが最大ではダメ!

・そもそも、すでにボールが離れてしまっているのに加速しても意味がない。・2重振り子と、逆テコの作用を活用できない(もったいない)・手ばかり先行して、ヘッドが振り遅れやすい。脇があき、ヘッドが開き、飛ばない、スライスするだけでなく、体がひらいてひっかけやすくもなる。・インパクト前にHSが上がるスイングのお手本(吉田P)・フォローサイドでHSが上がる古いタイプのスイングサンプル(ダメ)...
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レンジで、稀に出る貴重なミスショット・・・

・連続でぽんぽん打っている間は、まずミスショットは出ない。・1発目というプレッシャーもレンジではあまり役に立たない。ただ、弾道が低めでドローボールでであることが多い。・飛ばそう!とすると、レンジでも色々ミスが起こせる。・肩に力が入って、腕力で振ろうとすると、スライスする。ヘッドが走らず、振り遅れるのだろう。・胸の目がない時は、センターより左にそれる。右肩がつっこんで体が開くためだろう。・冬期オフに...
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回転ベースで考えると理屈が沢山必要

振り子ベースなら簡単なのに。Aスイングとやら、ダメだな。...
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アドレスの順番ルチンを変える

なぜか膝伸ばしたまま腰を背後に下げて膝をカクっとまげて決めたくなる(上図。SNS方式)が、昨日のにの実験では、膝を曲げてから前傾したほうが脚の力を使いやすい(吉田P方式)。下図は、その説明になっていると思う。#SNS式では、股関節の決まった感じがするが、動き出しに抵抗あり。#吉田P方式では、安定して立っていられる。動き出しが滑らか。#脚を使う吉田Pのすすめるほうがベターだろう。アドレスの順番を変えてみる...
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気のせいかも知れないけど

力まずひっぱたけるようになってきたような?右支点の逆テコを効かせ、右サイドで走らせてしまう感じ。弾道が急に高くなった。心技体の黒バット素振りが効いている気がする。この素振り自体が気持ち良いので朝晩やっている。運ぶのではなく、弾く感じ。ラウンドでないので良いのか悪いのか不明。...
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回転で打つと、脇が開く

・回転イメージで脇が開かないように努力すると、腕が上がらなくなり、トップもフィニッシュも小さくなってしまう。・これをコンパクトなトップとは言わない。不十分なトップとするべき。・体軸に対して、上腕は90度の角度まで上がらなくてはいけない(ただし上げるのではなく、上がる)。・クラブが体の正面にあれば、上腕が90度上がっても別に脇は開かない。剣道の上段の構えから振り下ろすイメージが分かりやすい。まったく...
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スイング=振り子

回転に見えるが、それは結果である。回転を意識する必要はない。回転を整えたり、回転速度を上げたりするのは本末転倒。振り子に徹すると回転もスムーズになる。回転を意識すると振り子が疎かになり回転も乱れる。スイング=振り子だという感覚は、パターからドライバーまで、スイングの大きさに関わらず共通でわかりやすい。パターや寄せのスイングを、回転イメージで作るのは感覚的に無理がある。...
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シャフトが立つ意味

ピクリともしないのに立つわけがない。まあそれはさておき(哀)本題に入る。シャフトが寝て入ってくれば・・・・下からしゃくり上げる軌道に・・・そこまでいかなくても、横殴りになりやすい?まあ、上から入ってくれば、少なくとも腕とクラブにかかる落下エネルギー分は得かも。??振り子の効率を考えると、横なぐりにならないほうが安定するだろうな・・・そういうことかな。...
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これもスイング

ジャズの生演奏を間近で聴いてきました。...
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ヘッド加速の3要素

①しなり戻りを使う:このためには、1)必ず2点でグリップをしっかり固定している必要がある。2)インパクト前に支点の動きにブレーキがかかる必要がある。②振り遅れないこと:このためには1)必ずインパクトでヘッドが手を追い越すこと:手を振ると、ヘッドが手を追い越せないのでダメ。2)トップに至る前に足腰で切り返すこと(トップで切り返すでは間に合わない)③腕力でない大きなエネルギーを使うこと:すなわち1)自重...
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支点は不動、力点の動くべき方向。

ピンク色で示す。グリップエンドは、ヘッドの進行方向とは反対方向に動かすとき、HDは逆テコで加速される。実際は、逆テコから伝わった力は、シャフトの順しなりを増強することに働き、それによってインパクト前のタイミングで逆しなりが誘発されることに繋がる。HD:ヘッド(作用点)RG:右グリップ(支点)LG:左グリップ(力点)もし、左グリップが、インパクトでヘッドの進行方向に動くと・・・・ヘッドは減速してしま...
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なぜピンセット支点でなく、ハサミ支点なのか

(P)左図:ピンセット支点(右手が力点)(S)右図:ハサミ支点(左手が力点)#ピンセット型は、力点と作用点の動く方向が一致。#ハサミ型は、力点と作用点の動く方向が逆。#わかり易さのため、テコの全長から見た、支点・力点の位置関係を、1:1にしてある。#力点の動く距離によって生み出される作用点の動く距離はピンセット型が2倍#それなのに実際は、ハサミ型のほうがヘッドスピードが上がる。これは何故か?#力点...
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リアル飛距離

60歳文系親父。こぶとり短足、性格陰湿。のデータ。D:飛んだ!と思っても実測200前後が多い。もちろん、ラン込みで200前後である。フォローで下り坂では250、アゲで上り坂では150以下ということもザラ7鉄:130、PW:90ですが何か?こんなもんでしょう。飛ばんね~~...
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娘に観察によると

私のスイングは、ずいぶんセワシナイらしい。まるで野球盤ゲームのバットみたいに瞬間的だそうな。ビッ、バン!だなまさにテウチだすな~~(笑)爺になったら、しなりつかって、ぽよ~んという感じにしないと怪我するね。ひさしぶりに動画とってみよかな。あれ~。ガラケーとPCは繋がらないのかな→次の記事へ・・・...
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ドラの左傾向や左ミスはテウチ?

・NSでも、多くはセンターから左に集まる。これは、スライダーの微調節が必要かも。(現在フルスプリット)・厳しい景色や、逆光・逆風で、大きくひっかけるのは、テウチでないか?・その原因として、リキミ、TB浅い、などがある。雑誌によると、R中に起こったら、右体重で素振りしろとか、ティーマークをぎゅーっと押せば治るとか書いてある(体の回転で打つことを思い出させる)。試す価値はある。...
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UT:地べたからは、わずかなDB必要

・いくらUTで、最下点で拾うのが最高効率とはいえ、本当に最下点で拾いにいったら、わずかにしゃくってしまう。・わずかにDBに入る(シャローDB)からこそ、最下点できれいに拾えるのだ。・スチープなDBはもちろん論外である。・今時期、地面は湿っている。手前からダフって入るとエネルギーロスが大きい!・わずかな、シャローに入る、DB軌道で振りぬくべきだ!・TUあれば、若干のアッパー軌道でもなんとかなるが・中途半端なTUで...
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そらぬま17のTSチョロ

しゃくりあげのトップチョロ。もすこし右に置いて、地べたのようにDBに打つか、TUをDのように高めにするとよい。...
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大ロフトドライバーで損する人

・フェードのロングヒッター(つまり、ゴルフ上手い人(笑))は・・・損する。・ロフトが大きすぎると不安になり、ダウンブローに打ち込む。すると打ち出し角度が低くなるし、スピンも増えてしまう。・そういう人は、HSが速いので、ますますスピンが増えてしまう。飛び出し速度が速いわりにふきあがってしまうし、アゲにも弱く、スライスしやすい。・打ち出し角度が高いほうがいいと思っていれば、大ロフトにおまかせなので、レベ...
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HS依存

・同じロフトでの衝突では、HSが速いほどスピンは増える・スピンが多すぎると吹き上がって飛距離が低下する・一方、・スピンが少なすぎると失速してしまうのでこれも飛ばない。・HSが少なすぎると、スピンが少なすぎることは起こりうる。・ロフトが増えると、少ないHSで大きなスピンが得られる・スピンゼロなら45度の射出角度が最も飛ぶのだから・ロフトゼロの道具で、斜め45度の方向にカチあげてやれば最も飛ぶように思うが・...
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切り返しに意識

初動負荷の資料をパラパラ読むと、ようするに切り返し(直後)に集中する、あとはリラックスで最高のパフォーマンス、ということらしい。体の負担が少なくケガをしにくいということだ。それっていいよね(今シーズンあちこち痛くてだいぶ損したからなあ)竹箒の素振りでわかり易い(切り返し意識が1番疲れないで素早く振れる)けど、道場でウエッジで遊ぶ時も、間がしっとりして、当てにいく感覚が薄れる。・・・・使えるんでないか...
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なになに、初動負荷?

イチローさんのトレーニングの動画でひろった単語、”初動負荷”・・・初動負荷理論定義:反射の起こるポジションへの身体変化およびそれに伴う重心位置変化等を利用し主働筋の弛緩-伸張-短縮の一連動作を促進させるとともに拮抗筋、並びに拮抗的に作用する筋の共縮を防ぎながら行う運動わかり易い表現を探すと・・ポイントは、筋肉がリラックスしながら伸ばされて、そこから切り返しを意識しながら力を入れて筋肉を収縮させ、その...
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躊躇しないで振り切る

・ドラも、FWも、UTも、HBアイアンも、WWも、パターも、全てにわたり、慎重にセットアップしたら、あとは躊躇しないで振り切ることが、ミスしない秘訣である。・ただし、あせって叩き込むのではない。...

Appendix

プロフィール

しょぼ

Author:しょぼ
(図はアベデス画伯に頂きました)

夢は自由自在

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