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パター練習メニュー

・この冬、アプローチ練習の比重がものすごく多いのですが・・・パット練習は、比較的薄いです。・朝、5歩*3、1歩*3。夜も5歩*3、1歩*3。計12ストロークしか転がしてません。・しかし!・・・毎日やってます。#プレパットルチンやリズム、ラインから目を離さない、右目でなぞる、スパットを通す、などは毎回意識しています。#オフ入りころよりは、しだいに違和感がなくなってきました。...
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1Yチップ

当然毎日メニュー。オフ入りから今日まで、毎日100発づつ、今日で11400発(笑)このボール1個をひたすら打ってきました。果たして、この練習に、意味があるか?ないか?来るシーズンで判明すると思います。1Yチップを1マン回やってみろ!という、誰だかプロのえらそ~な挑発を、もう超えてしまった・・・・最低10万回、1Yチップをしてから、何か言おうね(笑)...
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肩甲骨の可動域が広いメリット

・無理に腰椎をねじることなく、ほぼ胸を正面向いたままで、深いコイルを作れる・したがって、腰を痛めることもなく、正面向いたまま、ゆったり切り返せる。・切り返す前に、右足の内エッジでツッカイ棒が利き、エネルギー漏れがない。・しかも、ダウンで左につっこまなくなるので、HSも落ちないし、ひっかけもしない。#このようなことがわかっているので、最近は、肩甲骨のストレッチが大好きである。...
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急減速は走るが、急加速は力んでHS落ちるし曲がる

・しなりのあるシャフトを使っているわけで、この性質を生かさない手はない。・いくら手元で力んでもHSは上がらない。むしろ下がる・手元が動くとHSが落ちる、手元はなるべく動かず、ヘッドが大きく動くべきだ・切り返しで急加速は愚の骨頂である・しなりと共に、逆てこが働く道具を生かさない手はない。・両手の支点と力点分担をはっきり決めて、逆てこでHSを上げるべしだ・しなりと逆てこの活用により、シャフトの性能を最...
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薄く長く

カチカチの氷の上にさらっと雪が薄くつもった状態で、ウエッジでDSHとおDSLの練習!...
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FPでラインに乗せるのが楽に

そんな感じがある。構えてフェースが見え、FPで見えなくなる。それでいい。ストローク寸前にグリップエンドがラインをなぞり、予行演習になりのかも。...
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保護テープもマイカラーw

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止まる玉のスピン方向。

ウエッジでLBを打つと、雪の上でこのように回転しているのがわかる。バックスピンで、縦回転のように思うが、とにかくこのように回転している。(実際は、回転方向は、この図の逆!)クロさんに質問すると、最初のバウンドまでは、縦のバックスピンでも、地面で止まっている玉は、水平方向に回っているから、止まる!んだそうな。ためしに、ウエッジでなくて、ボールを手でもって、アンダースローで投げても、雪の上で止まった状...
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コブドラ:最初の1発めは、手打ちでしょぼいひっかけ。右腕力打ちなため?右ひじに痛みが来た。1発めがまさに、自分の癖であるわけで、RではTGにあがる前に、素振り十分にすべき。SNSきっちりやれば、ぽ~んと伸びるフェードのビッグボールの連発になる。(レンジで連発すればうまくいくに決まっています!W)コブ3W:TU10mm:ややフェードのNS、地べたは高さが減り、フェードが強まる。コブ7W:TU10mm:...
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パットの要点

・パターも、振り子の付け根を動かさないことが重要だが・ラインから目を離さない、右目でラインなぞれることが大事・イメージが消えないうちに、もたもたせず、ストロークする。...
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現在考えているスイング要点

・基本的に、私は振り子モデルを採用している・振り子の付け根は、動かさないことが大事。・ダウンで力まない(振り子の張が解けるので無意味)・すべての番手で1ストロークの時間は同じ(OTS)が心地よい(レンジでのリズム)・OTSなので、シャフト長さやふり幅が増えると比例してHSが上がるシステム。・OTSは、へそから直角に棒をもって、左右に体ごと振るときのテンポ(=歩行)と同じ。・股関節がロックしたら、体...
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無事が1番

・真面目に毎日間違いがないように働き、無事にすごせる状態は、退屈ではあるが、その幸せをかみしめるべきだ。...
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ひさびさに車いじった

・ジャンプコードで他の車のバッテリーでセルを回し、始動成功。・心配なので、1時間くらいドライブ。・次の朝、不安だったが、なんとか始動できた。・原因は室内灯のつけっぱなし?...
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win8.1でいらいらしないためには

・64ビットOS版の8.1にする。・4Gメモリを2枚いれる・液晶画面を閉じたときになにもしない、にする・スリープ画面でパスワード自動、にする・モダンアプリは役にたたないので、全部スタート画面からはずす・スタート画面はマウスのホイールで横に動くので慣れると使いやすい・設定のアイコンと、イクスプローラー(ファイラー)アイコンをタスクバーピン止め。・窓の形のボタンのショートカットキーを覚える・マウス使用時...
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車のバッテリーあがり!

朝でがけに、セル回らず!!中古車だし、9年もバッテリー替えてないないから寿命かな。...
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鍵にはストレスがかかる

右鍵。この皮膚のボロボロが全て。...
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なぜ上手い人と差があるのだろう?

・才能に差がある?・・・まあ、それは大きいけどむなしいのでオイトイテ!・・・・なぜ、半年近いオフがあるのに、上手い人との差をつめられないか???が問題。・人並みはずれて私がドンクさい・・・まあ、それはあるけどむなしいからオイトイテ・・・・隙間時間のほぼすべて?を練習に費やしているわりには、毎年追いつけない。・なんでだろう??・なぜ、毎回70台で回れないのだろう。・ホームコースなのに・・・・すべて?...
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ショットもパットも仕上がりに近いが

毎年、2月ころピークでオープンにむけて低下していく(笑)・・・たぶん、長すぎるオフにだれてしまうからだと思うが、あと2月、忍者のごとく執念深く、練習を続けるぞ!!...
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DSHで稀に右にSK?する原因

DSHは、右手でひょいと上げ、左で止める。この時手首は自由に動かないといけない。ブラブラだ。手首がかたいと、開いたまま押っ付けてSKみたいになることあり。...
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に65

昨日蛇穴で十分アプ練習したので、今日はロングショットの確認に来た。チェックしたすべての番手で、ショット前に、OTSの素振りでマイテンポを確認。また、TUショットの可能性ある番手では、TUと地べたの両方を確認した<結果>D:コブラ:TU40、最初の1発は右へ。左へのぶれはなし。3W:TU、地べたともやや右へ7W:TU、地べたともほぼストレートで高い玉。yで左行きを回避できる。SQ3U:やや右に出るド...
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蛇穴2

自分のできることだけでしかラウンドできないのが上手いゴルフの鉄則だが・・・快楽主義では、できることを増やすことも楽しみの1つである。私は、上げるアプローチができないため、困ることが多かった。オフ入りから、DS式の高い玉の打ち方を仕入れ、DS式の低い玉とあわせ、徹底的に練習を繰り返してきた。最近、DS式の高い玉も低い玉も、自在に好きな距離を打ち分けられるようになってきた気がする。レンジの平らなライで...
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雪かき後で

このイメージが蓄積されて本番で思いだせればいいなあ。...
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忍者失格

重機はすでに去った後(・・;)写真は1回の投げ量。これを3m上の空き地にほうりあげる×∞(◎-◎;)...
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WIN8.1、64ヒットOSマシンのメモリを8Gにアップ

成功!。\(^O^)/...
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ハーフショット

DSLの要領だとライン出しやすい。超LBも同様。...
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蛇穴15(2F)

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このままヘボのままで終わるのだろうか?

・私の中の基準は、コースレートでRすることが、普通である。・たとえば、RTから71なら、71で回ることが基準(=パープレー)・なぜ、こんな程度の簡単そうなことが現実化しないのか、理解に苦しむ。・70台が数回出ただけで、うれしくなってしまう自分が情けない。・70台は、マトモなゴルファーとして、最低限&当たり前である。・パープレーを下回るかどうか?が大事である。・そのために不足なことは、何なのであろうか...
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今シーズン・・・

・今回の冬期オフは、徹底的にショートゲームの練習に特化したシーズンを過ごしている。・これが、吉と出るか否かは、オンシーズン入りしないと不明である。・SNSのスイングを取り入れたオフも、仮想R練習を多用したオフも、それなりに有効であったが・ショートゲームこそは私の最大の弱点なので、無事補強されていればRにおける効果もそこそこあるだろう。・そのぶん、レンジにおけるロングショットのうち込みの数が減ってし...
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トータルでパット数を減らすには・・・・EBPの不思議な効能

・カップにインするかどうかは、運の問題であって意図的に行えるものではない。・カップインするかどうかは、未来の結果であって、偶然の産物である。・確実なのは、タップインパットのみである。・その他は、確率分布するだけの運や偶然の世界に属する。・ゴルフは確率の運用ともいえるので、タップインだけに拘るのは馬鹿げてると思う向きもあろうが・・・・カップインでなくて、あえてタップインを残す、このメンタリティーが安...
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雪かきの基本

新聞に紹介された知識。さすがにこの辺の住民で知らない奴はいない(笑)...
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打球練習の潜在意義

・ただポンポン打つのは、あまり意味がない。・ゴルフの困難は、静止状態から動くことである。・エイミング、セットアップ、スイングと続く一連のルチンが沁み込むことが大事・打球の準備からはじまり、打球の確認にいたるテンポとリズムが安定していることが大事で・それには、前後含めた打球練習をくりかえすしかない。・ボールなし、クラブなしのエア打球素振りでも有意義だと思う。・いつも同じテンポとリズムを再現できれば、...
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スコープは、バラツキの範囲を示す

・スコープ自体がターゲットではない点に注意。・スコープの中の真ん中なら、真ん中の1点がターゲット。・スコープの形は、クラブと腕によって縦長だったり、横長だったり、涙滴状だったりするが、その中でターゲットは1点であることは同じである。・最終的な静止位置でスコープの大きさを決めるので、ランが長い場合は、ターゲットはスコープの手前であることもある。・だから。かならずしもスコープの、真ん中がターゲットとは...
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忍術も使う

この写真は、重機のタイヤ跡である。ありがたや・・・・道路わき、自分の敷地内に、帯状に雪を集めておくと、重機が一瞬でさらっていってくれることもある。ただし重機が朝早いので、それより早起きが必要。早起き習慣、朝身体を動かすのはラウンドに役立つはず!?...
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吹雪明けの朝

莫大(笑)要は、腕でなくて足腰や体幹の大筋肉をまんべんなく動員すれば楽。全くコブジュツと同じ...
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当たり前

単純な練習を馬鹿馬鹿しいと思うかどうか。...
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いいこと言った!

マーク金井氏いわく・・・・コブラというメーカーが評価されない理由がわからない、デザイン、性能、そして価格、非常にレベルが高いのに・・そ~だ!そ~だ!(笑)#コブラの、安っぽいデザインの格好良さったらもう・・・たまりません。#コブラアンプセルアイアンなんか、かっこよすぎて、我がアイアンながら、いつも見ほれてしまう。...
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ナガモノのチョイス・・・

・1W・・・これはコブラアンプセルできまり。・3W・・・コブラバフラー16度できまり。・・・・ここからが悩ましい。・現在、バッグには、バフラー7Wが入っている。・この7Wは、180~190くらいを狙える道具で、SQ3Uよりすこし飛ぶ。・非常に弾道高く、薄めに入っても十分運べる。・ただし、非常に掴まりがよく左にひっぱりやすい危険もある。・Yに構えないでyで構えれば大丈夫であるが、KP師匠のように、・...
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1スイングにかける時間は、全部同じ!(OTS)

・よく言われていることだが、パターからドライバーまで、1ストロークにかける時間(テンポ)は共通ってのは、正しいように思う。(OTS:ワンテンポスイング)・クラブをへそからスプリットハンドで直角に持ち、体の回転で左右素振りすると、ちょうど良い(心地よい)テンポがある、けっこうユッタリしたスイングである。(左右45度づつの計90度スイング)・スプリットハンドから、両手詰めたグリップにすると、ヘッド側が...
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内地の方は慣れない大雪に大変でしょうが・・・

・もともと豪雪地帯のこっちは、さらにハンパない生活がえんえんと続くと思ってください。・雪に対する、備えと覚悟があるから、なんとかなってるだけです(笑)・さて、私は山に住んでますので、どっさり降りますし、家の雪かいたら職場の雪もかかねばなりません。・お客さんがこれなくなってしまうからです。・だんだん、車も入れなくなるほど積もってきました。・昼休み返上で雪、かかねば!。...
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日々のストレッチ

・雪かきと練習しかしてないような感じですが、ちゃんと仕事もしてます(笑)・私は、肝心な肩甲骨の可動範囲が狭い上に、昔の怪我で左肩が開きにくいので、肩や肩甲骨のストレッチは、とくに念入りに、朝から晩までこまめに行っています。・左肩はまあしょうがないにせよ、右肩が後ろに深く入りにくいのは、ダウンで右上半身を突っ込む原因になるので、なんとかしたいと思っています。半年前に比べると、すこしは動きやすくなった...
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グリップは2重

雪かきの後で、これで素振りします。最初違和感ありますが今は平気。何か効果や副作用あるかも。本当の理由は寒過ぎて指がカジカムから(笑)...
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大漁だね(T_T)

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雪かきはゴルフの練習になるか?

・ゴルフクラブと雪羽では、ヘラの向きが90度違うので、放り投げる方向が90度異なり、(雪は上に投げるのが基本)、しかもグリップが左右逆で、直接ゴルフスイングの補強にはならない!と、すでに喝破?している。・しかしながら、いかに作業を楽にこなすか?という工夫は、古武術的な鍛錬に共通するのではないか?・体を痛めてしまっては、翌日以後の雪かきができなくなるので、雪の中で孤立してしまうからだ(笑)・十分に怪...
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ついに消滅!

ついに、バレンタインデーのチョコが、妻&娘から来なくなった!!。#べつに、かまわんけどさ・・・・・。...
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1Yチップ

馬鹿なのでマジに毎日やっている。やらないと気持ち悪くなって寝られないべ(苦笑)...
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続けられるのは

寧ろ、他に能がないからである(爆)...
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み練習メモ

気温ー5度、ストーブなし、上下インナーあり仮想R、そらぬま、72(笑)コブラ1W:TU45だとやや左いきやすい。40だとストレート。コブラ3W:良い。コブラ7W:ややつかまりすぎ。Yでなくてyに構えるとまっすぐ。SQ3U:良い。SNSでも、DSHでも良い。コブ4鉄:SNSだとやや右、DSHだとまっすぐ。コブ6鉄:良い。まっすぐ。コブ8鉄:良い。ハーフもLBも良い。コブPW:100yキャリー。ハーフで80コブGW:90yキャリ...
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空沼仮想R

見事、72(笑)みで、この写真集をイメージしながら、仮想Rしてみた。TUが45と高いと、ドラがやや左にいくようだ。しかし、セミラフに収まる程度で、大怪我なし。ボギーオンへの切り替えをうまく使うことで、ティーショットのプレッシャーは軽くなる。5鉄が使いやすかった。DSLの距離感が、G周りでありがたかった。やはり、LWやSWよりも、GWのほうがDSLしやすかった。わずかな左上がり斜面の影響か?傾斜ライやハザード超えなど...
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み15

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暖かいので

みへ...
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腕の筋力を使わない動き

UGGに使えそう・・・・...

Appendix

プロフィール

しょぼ

Author:しょぼ
(図はアベデス画伯に頂きました)

夢は自由自在

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