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起こりがちな故障を未然に防止する

・腰痛:ぎっくり腰に注意。車の乗り降り時注意。
・左膝痛:極寒Rを避ける。体重オーバー。禁酒。スクワットや四股は良くないかも?
・右足親指痛み:痛風の疑い。禁酒
・背中筋の痛み:打球練習しすぎ。左素振りの不足
・靴ずれ:なるべくLINXのスニーカーが無難
・足指が靴の中で攣る:FJのカチカチが原因?。なるべくLINXのスニーカーが無難
・下痢:飲み過ぎ。禁酒。


#まあこんなもんかなあ・・早い話が、やりすぎは良くないってことだな。

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しょぼ

Author:しょぼ
(図はアベデス画伯に頂きました)

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