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今年も刷毛塗りでいくぞ

●ルチン練習メニュー●:だいたい30分かかる。これをR前後+週2回練習Gで行うべし。これで、ホームコース(MTH)の基本的なタッチを体に叩き込む。これが、テキサスや転がしにも転用できる基準感覚になっていく。(しかしオフ期間に消失してしまう)

①テキトーに打ってどのくらい転がるか。MTHでは10.5歩が平均的で、おおざっぱにGの転がりがわかる。
②15歩の往復。グリップ中ほど持って、刷毛塗り。
③10歩の往復。【長くもって丁寧に】ストローク。
④5歩の往復。【中もって丁寧に】ストローク。
⑤20歩の往復。グリップ長くもって刷毛塗り。
⑥25歩の往復。⑤+スタンス広くする。
⑦30歩の往復。⑥+フン!を入れる。
⑧10歩以以下:【長~中で持って丁寧に】ストローク
⑨11~14歩:中~MJで持って、刷毛塗り
⑩4方向からSPの練習。
⑪時間あれば、②を再度確認。
⑫さらに時間あれば、セミラフからLHKの練習。

#使用ボールはその日おろしたニューボール1個とする
#今年から刷毛塗りでドロー転がしを廃止する(寄せの転がしの基準を明確にするため)。
#時間なくても、最低、①と②は行う。

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Author:しょぼ
(図はアベデス画伯に頂きました)

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