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アンダースペック症候群

・廃用性萎縮という現象がある。
・使わないと衰えるという意味だ。
・これは、筋力だけにかぎらず、柔軟性や、骨の丈夫さや、脳の働きなどすべてにおいて起こる。
・飛ばすために、道具を過度に軽くすると、スイング筋に廃用性萎縮が起こる。これをアンダースペック症候群という。

#今回、Dが重すぎということで、適切な重さに減らすわけだが・・
#アンダースペック症候群にならないために、日常、重いバットなどの素振りは欠かさないほうがいいだろう。
#老化で、筋力UPは望めないにしても、筋力低下が老化以上に進まないようにしたいものだ。

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Author:しょぼ
(図はアベデス画伯に頂きました)

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